本節(jié)目介紹了“一蝦兩吃”的制作方法:1、主料:鮮蝦;2、輔料:菠蘿、青紅椒;3、調(diào)料:淀粉、番茄醬、椒鹽;4、制作方法:(1)把蝦洗凈,剝殼取肉,蝦肉加淀粉抓勻,用溫油炸熟;(2)蒜末爆香鍋底,把炸好的蝦肉、青紅椒、菠蘿下鍋、翻炒均勻;即可出鍋;(3)蝦殼和蝦頭加入玉米淀粉拌勻下鍋炸至金黃色,出鍋控油復(fù)炸;(3)加入青紅椒粒和椒鹽翻炒即可出鍋。(天天飲食 2012年 第2期)