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拖延癥還能有解嗎

時間:2015-03-31 07:57   來源:人民日報

  自從進(jìn)入新聞行業(yè),拖延癥就日益嚴(yán)重起來。常常一篇稿子的任務(wù)來了,就暗下決心這次不能再拖稿,可事實上又非得挨到晚上夜深人靜才肯坐下,結(jié)果沒幾分鐘就大呼沒靈感,然后借口找感覺一會兒給自己倒杯咖啡,一會兒刷刷手機(jī)、看看網(wǎng)頁,要是忽有搞笑視頻,在看得哈哈大笑之余還不忘轉(zhuǎn)發(fā)給親朋好友,等回過神來早已睡意來襲,只好滿懷著“罪惡感”發(fā)誓明天一定寫完。結(jié)果是日復(fù)一日,直到編輯逼上門來,方才草草了事。

  其實,拖延癥認(rèn)真說起來不是病,而且自古就有,早就有打油詩自我調(diào)侃:“春來不是讀書天,夏日炎炎正可眠。秋有蚊蟲冬有雪,一心收束待明年”,說盡了 “拖主”們的千姿百態(tài)。然而,拖延癥卻從來沒像今天一樣如此大面積地在年輕人之間蔓延,程度有輕有重,但幾乎無一幸免,似乎成了一個時代擺不脫的癔癥。

  形形色色的拖延癥中,有些說破了就是懶,無需細(xì)述。但年輕人中還有兩種典型“癥狀”卻令人不安:一種是在內(nèi)心做與不做的糾結(jié)掙扎中累得筋疲力盡,動彈不得;還有一類是做起事來倒是風(fēng)風(fēng)火火、干凈利落,可細(xì)究起來,做的卻都是些次要的細(xì)枝末節(jié),反而把最重要的事情一拖再拖。

  那為什么明明知道應(yīng)該去做什么,卻選擇逃避?隨手翻翻市面上的解釋,有的講是因為長遠(yuǎn)收益總是不如即刻滿足有誘惑力,有的則更玄乎,歸咎于工業(yè)化社會里角色分工的僵化跟人的豐富性發(fā)生了沖突……總之,不知不覺中我們的期望被修正得越來越高,而我們的耐心卻被消磨得越來越少,今朝有酒今朝醉,明天就成了各種麻煩的一個垃圾桶。

  這種“低估今天,高估明天”的幻覺,恰是文明自帶的時代病。如今資訊與媒體技術(shù)無孔不入,在人們面前營造了一場人間盛宴近在咫尺的幻象。如果說幾百年前帝王將相、才子佳人都只是詞曲里吟唱的傳說,如今這時代,金字塔頂端只跟每個人相隔一個屏幕。于是副作用便有了:現(xiàn)實世界里成長之路該有的距離感,瞬間被擠壓得所剩無幾,飄飄然似乎自己跟偉大之間只隔著一杯咖啡、幾筆投資和幾個有趣的創(chuàng)意。當(dāng)然,天真地將這種幻想當(dāng)做事實的人還是少數(shù),但被各種神奇潛移默化出的“眼高”和清醒認(rèn)知下的“手低”,形成了強(qiáng)烈反差,它始終撕扯著現(xiàn)代人的內(nèi)心,甚至令人心力交瘁。當(dāng)無力面對現(xiàn)實時,人的本能就是逃避。

  這或許是“聽過很多道理,可還是過不好這一生”的喟嘆在“拖延癥患者”之間廣為流傳的真正原因。不過,在長期跟拖延癥作頑強(qiáng)斗爭的過程里,你會越來越覺得或許最后克服它恰恰最不需要什么道理,真正的精髓就在四個字:馬上就做。對此,王陽明說得真切,“知行合一”就是“知為行之始,行為知之止”,可以“簡單粗暴”地理解為,所謂道理就是知道了就去做,知道做不到等于不知道。

  人終究是由他所做的事來定義的,而不是他聽來的道理,所以“雞湯”讀得再多、“雞血”打得再足,也抵不過現(xiàn)在就放手去做,因為明天去做就比今天又晚了一天。(張璁)

編輯:張潔

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