(1)保護自己不受新的傷害
大地震過后余震還會不斷發(fā)生,被埋壓者所處的環(huán)境可能進一步惡化;等待救援,需要一定時間;因此,被埋壓人員要盡可能改善自己的處境,穩(wěn)定情緒,設(shè)法脫險。
·先設(shè)法把雙手從埋壓物中抽出來
·設(shè)法保持呼吸暢通
——盡量挪開臉前、胸前的雜物;
——清除口、鼻附近的灰土;
——聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時,設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻。
·改善環(huán)境,消除危險因素
——設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;
——搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物,擴大活動空間;注意,搬不動時千萬不要勉強,防止周圍雜物進一步倒塌;
——設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁,以防余震時造成新的危害;
——不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施,包括電源、水源等;也不要使用明火。
(2)設(shè)法脫離險境
·設(shè)法與外界聯(lián)系
——仔細聽聽周圍有沒有其他人;
——聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁,以發(fā)出呼救信號。
·試著尋找通道
——觀察四周有沒有通道或光亮;
——分析自己所處的位置,判斷從哪個方向有可能脫險;
——試著排開障礙,開辟通道;
——若開辟通道需費時過長、費力過大或不安全時,應(yīng)立即停止,以保存體力。
(3)保護自己,等待救援
如果暫時不能脫險,要耐心保護自己,等待救援。
·保存體力
——不要大聲哭喊,盡量閉目休息;
——不要勉強行動,待外面有人營救時,再按營救人員的要求行動。
·維持生命
——尋找身邊的食物和水;
——節(jié)約使用食物和水;
——無飲用水時,可用尿液解渴。
·如果受傷
——想辦法包扎、止血;防止傷口感染;
——盡量少活動。
·被救出后
——按醫(yī)生要求保護眼睛,長時間處在黑暗中的眼睛不能受強光刺激;
——進水進食要聽醫(yī)囑,以免腸胃受到傷害。