導(dǎo)讀：“不算不知道，一算嚇一跳，我自己算了一下，每天都會(huì)吃掉76種添加劑�！弊尠最I(lǐng)小陳想不到的是，她每天不離口的一款口香糖竟含了16種食品添加劑。“真是不敢想象長(zhǎng)期這樣吃對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生哪些副作用！”食品添加劑已經(jīng)成為越來越多人關(guān)注的問題，它們的存在和我們的健康有著千絲萬縷的關(guān)系。看完下面的10種食品添加劑你就應(yīng)該了解哪些是應(yīng)該少吃或干脆不吃的。不要再對(duì)其熟視無睹了。
1. 反式脂肪
漢堡包、薯?xiàng)l和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。
它會(huì)導(dǎo)致膽固醇增高以及冠心病。
2. 高果糖玉米糖漿
在汽水、麥片和調(diào)味品中都能發(fā)現(xiàn)這種甜味劑和防腐劑。
過量食用會(huì)導(dǎo)致肥胖癥和糖尿病。
