欧美三级理论A电影在线_日韩欧美精品在线_女女国产香蕉久久精品_成在线人视频免费视频网站

ad9_210*60
關(guān)鍵詞:
中國臺(tái)灣網(wǎng)  >   新聞中心  >   國際

日本銀發(fā)族健身意識(shí)提高 75歲以上女性體能達(dá)史上最高水平

2017年10月09日 15:21:38  來源:中國臺(tái)灣網(wǎng)
字號(hào):    

  中國臺(tái)灣網(wǎng)10月9日訊 據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,今(9)日是日本的體育節(jié),日本體育廳公布國民體力和體能調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),日本銀發(fā)族的體力和運(yùn)動(dòng)能力有年年增強(qiáng)的傾向,尤其是75歲以上的女性,體力更達(dá)到史上最高的水平。

  日本政府自1964年起,每年都會(huì)做國民體能調(diào)查,去年以6歲至79歲的6萬6400多人為對(duì)象,進(jìn)行了體力和運(yùn)動(dòng)能力的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),小學(xué)生至高中生雖然有緩慢提升的傾向,但比起顛峰時(shí)期的1985年,幾乎大部分的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目仍維持低水平。

  相對(duì)的,65歲以上的老人,自1998年度以來,體力和運(yùn)動(dòng)能力一直有提高的傾向,尤其是在2016年,75歲以上女性的體能還創(chuàng)史上新高。例如,75歲以上的女性,可以睜眼單腳站立58秒多,較1998年長21秒多,握力和仰臥起坐等體能也創(chuàng)造新紀(jì)錄。

  此外,從握力和仰臥起坐等各項(xiàng)評(píng)分的總計(jì)結(jié)果可看出,30歲至39歲女性的體能是1998年以來最低的一次,可能是因忙于育兒和工作而沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

  這次還首度針對(duì)幼兒在外游玩的情形做了調(diào)查,結(jié)果顯示,小學(xué)入學(xué)前在外游玩機(jī)會(huì)多的小孩,進(jìn)小學(xué)后持續(xù)運(yùn)動(dòng)的比率較高,體能測(cè)試的結(jié)果也相對(duì)提高。故日本體育廳鼓勵(lì)家長,最好每天讓學(xué)齡前兒童在外開心游玩60分鐘。

  日本體育廳表示:“為了消除壓力和充實(shí)生活,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是很重要的!保ㄖ袊_(tái)灣網(wǎng) 楊永青)

[責(zé)任編輯:楊永青]