近日，“藍(lán)鯨”游戲成為高度警戒的網(wǎng)絡(luò)詞語。在百度以“藍(lán)鯨游戲”為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，首先出現(xiàn)的是顯眼的友情提示：“請遠(yuǎn)離傷害自己與他人的活動”。各大社交平臺也揮出重拳封禁、刪除以“藍(lán)鯨”等為關(guān)鍵詞建立的群組�！八{(lán)鯨”游戲這個由俄羅斯一位大學(xué)生發(fā)明的死亡游戲，要求網(wǎng)絡(luò)參與者在50天內(nèi)完成種種自殘行為，并最終完成自殺的任務(wù)。雖然游戲的描述令人瞠目，卻被全球多個國家的青少年追隨。在游戲的“蠱惑”下，已有多名青年男女心甘情愿赴死；雖然游戲創(chuàng)始人菲利普·布德金已經(jīng)鋃鐺入獄，但仍無法阻止“藍(lán)鯨”出沒在全球諸多國家。到底是什么原因，讓這樣一個充滿血腥的死亡游戲具有如此魔力？又該如何讓青少年拒絕“藍(lán)鯨”的蠱惑？

　　“藍(lán)鯨”如何誘導(dǎo)自殺

　　早在2013年，“藍(lán)鯨”游戲就現(xiàn)身俄羅斯網(wǎng)絡(luò)空間。直到2016年，接二連三的青少年自殺事件，才將人們的視線引向這個游戲，并一步步地發(fā)現(xiàn)它血腥甚至邪惡的本質(zhì)。

　　“藍(lán)鯨”游戲?yàn)楹斡羞@種魔力？“‘4：20叫醒我’是游戲的另一個名字。每天早上4：20起床是游戲的主要內(nèi)容之一，是整個游戲的基礎(chǔ)。這一游戲內(nèi)容從生理層面對參與者提出了要求，它對參與者心理狀態(tài)產(chǎn)生的影響更不容忽視。” 心樂土心理咨詢中心資深心理咨詢師徐瑞萍說。

　　“藍(lán)鯨”游戲的50項(xiàng)任務(wù)中，有多項(xiàng)都要求參與者在凌晨4：20起床。最后更是要求參與者連續(xù)19天在4：20起床，完成看恐怖影片、聽音樂的任務(wù)。

　　徐瑞萍介紹說，每個年齡段都有其最佳睡眠時間，青少年時期通常應(yīng)該保持8—10小時的睡眠。睡眠過少會嚴(yán)重影響人們的生理和心理健康。“年輕人如果長期在4：20起床會導(dǎo)致精神恍惚，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)變慢，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致焦慮或抑郁，甚至是精神異常，進(jìn)而影響大腦對重大事情的認(rèn)知和辨別能力。從現(xiàn)有情況看，游戲設(shè)計者利用了這點(diǎn)�！�

　　對于死亡，人們通常充滿敬畏和恐懼。然而，全球已有疑似超過百名青少年，在參與“藍(lán)鯨”游戲后終結(jié)了生命。“游戲共持續(xù)50天時間，通過50個越來越冷酷的任務(wù)，讓參與者逐漸減少對死亡的恐懼。”徐瑞萍說，這種方法在心理治療中叫做漸進(jìn)式脫敏。心理醫(yī)生通常會用這種方法，幫助患者克服對某種事物的恐懼�！白稍冎忻撁舻膶ο笠话闶莵碓L者恐懼的事物或畫面，比如社交恐懼癥，但在這個游戲中被脫敏的事物是死亡。”

　　在“藍(lán)鯨”游戲中，參與者被要求接受組織者指令，觀看或聽組織者提供的圖片、影片、音樂。徐瑞萍表示，組織者很有可能通過這種方式向參與者發(fā)送催眠暗示�！巴ǔ�，外界信息無法接觸到人類潛意識。但如果催眠信息超過一定量后，便有可能突破意識對信息的過濾，直接給潛意識指令�！� 徐瑞萍說，這個游戲中來自組織者的指令以及大量的恐怖圖片、影片、音樂很可能就是起到這種作用。死亡脫敏和催眠暗示的共同作用最終使游戲者做出極端舉動。

　　為何受害者多為青少年

　　死亡游戲中生命的逝去，“藍(lán)鯨”的蠱惑是外在原因，參與者的心理因素則是內(nèi)因。徐瑞萍表示，并不是所有人都會沉迷游戲，不少人中途退出游戲就是例證�！八{(lán)鯨”的蠱惑只對那些對暗示非常敏感的一小撮人群最為奏效。而“藍(lán)鯨”游戲的受害者多為10多歲的青少年，也并非偶然。自我認(rèn)同感的缺失，使他們墜入游戲的黑暗終點(diǎn)。

　　“由于自我同一性的發(fā)展，青少年會在這一階段經(jīng)歷激烈的心理沖突。” 徐瑞萍解釋說，在兒童時期人們會對世界形成基本的認(rèn)知。但進(jìn)入青少年時期，孩子們開始關(guān)注精神的自我，開始有意識地回答“我是誰”，導(dǎo)致之前對社會、世界的認(rèn)知發(fā)生巨變。“這一階段的青少年心理非常不穩(wěn)定。他們需要在精神層面找到自我認(rèn)同感，游戲便是迎合了這種心理�！� 徐瑞萍說，青少年喜歡標(biāo)新立異是因?yàn)橄Ｍ�通過嘗試特殊行為，扮演不同社會角色，找到自我認(rèn)同和自我價值。

　　增強(qiáng)青少年對“藍(lán)鯨”游戲的免疫力，便是對癥下藥，給予孩子更多真正意義的關(guān)愛。尊重每個孩子的獨(dú)立個性，發(fā)現(xiàn)他們的特點(diǎn)，幫助他們認(rèn)識自我，建立自我價值感。

　　“具體到我國情況，需注意改變功利化教育�！� 徐瑞萍說，以應(yīng)試、個人成功為目標(biāo)的功利化教育容易使青少年陷入生命的虛無感，否定生命意義。

　　2016年，北大精神科醫(yī)生徐凱文提出“空心病”一詞。在對大學(xué)生的日常咨詢、治療中，他發(fā)現(xiàn)很多非常優(yōu)秀的年輕人感到內(nèi)心空洞，找不到生命的意義和動力。他的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，30.4%的北大新生厭惡學(xué)習(xí)，40.4%的學(xué)生認(rèn)為人生沒有意義。造成這一現(xiàn)象的原因是功利化教育只追求應(yīng)試，卻忽視了培養(yǎng)孩子對生命、生活本身的感受和思考。

　　“目前我國中小學(xué)生的心理問題比大學(xué)生更突出，巨大的學(xué)業(yè)壓力讓他們感到心理疲憊、焦慮�！毙烊鹌冀ㄗh，各類學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)生命教育，讓孩子尊重與珍惜生命的價值，并努力實(shí)現(xiàn)每個人獨(dú)特的生命價值。

　　不要因此誤解心理學(xué)

　　對于“藍(lán)鯨”游戲蠱惑心靈，也有意見不同的心理學(xué)工作者。在美國陶斯學(xué)院合作者、清華大學(xué)積極心理學(xué)研究中心顧問徐卓看來，“藍(lán)鯨”游戲與心理學(xué)的聯(lián)系并沒有那么強(qiáng)烈�！懊刻煊性S多極端事件上演，‘藍(lán)鯨’游戲很可能只是其中一個。而且100多人自殺的樣本量還不足以得出有說服力的心理學(xué)結(jié)論�！毙熳空f。他更為關(guān)心的是，公眾不要因此誤解心理學(xué)能控制人們?nèi)プ詺ⅰ?/p>

　　在網(wǎng)絡(luò)搜索，很容易找到各種吐槽文章，講述著公眾對心理學(xué)的種種誤解�！拔医�(jīng)常被問到，能不能讀出他心里在想什么，或者心理醫(yī)生會不會通過催眠騙取患者賬戶密碼�！毙熳空f。

　　游戲創(chuàng)始人的心理學(xué)背景，讓“藍(lán)鯨”與心理學(xué)似乎有了天然的聯(lián)系�！霸诤芏嗳搜劾铮�心理學(xué)被披上了殺人工具的外衣，能操控人去自殺�！毙熳空f，心理學(xué)雖然與日常生活緊密聯(lián)系，但公眾對它的了解似乎并不深入。在人們眼里，心理學(xué)有著無所不能的魔力。“很多公眾并不知道，只有在患者高度認(rèn)可和配合心理咨詢師的情況下，才有可能實(shí)施催眠術(shù)。要控制人們的思維和行為更是難上加難�！彼�說，對于不確定事件，人們喜歡找到一個解釋，看不見摸不著的心理學(xué)很容易被拿出來說事兒。

　　“目前人們對心理咨詢也有很大誤解，認(rèn)為有心理疾病才找心理醫(yī)生�！毙熳空f，就像定期檢查身體一樣，人們也需要定期讓心理醫(yī)生對心理健康進(jìn)行評估�！巴ㄟ^心理干預(yù)，讓人們保持良好的心理狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，這才是心理工作者的目標(biāo)之一�！�