欧美三级理论A电影在线_日韩欧美精品在线_女女国产香蕉久久精品_成在线人视频免费视频网站

ad9_210*60
關(guān)鍵詞:
中國臺灣網(wǎng)  >   新聞中心  >   大陸  >   社會

青年白領(lǐng)鍛煉困擾多 實(shí)例告訴你堅(jiān)持鍛煉會有什么改變

2016年06月29日 08:59:00  來源:中國新聞網(wǎng)
字號:    

  中新網(wǎng)北京6月29日電(岳川) 傍晚時分,寫字樓仍被燈光點(diǎn)綴,不少青年白領(lǐng)還在加班;寫字樓外,大爺大媽們已開始晚煉,跳起了廣場舞。這樣的場景,正頻繁出現(xiàn)在我們的生活中。

  日前官方數(shù)據(jù)顯示,從2007到2014的七年間,中國經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例提高了5.7個百分點(diǎn),達(dá)到33.9%。雖然整體大數(shù)據(jù)向好,但相比擁有更多可支配時間的中老年人群,青年白領(lǐng)的體育鍛煉情況也許并不樂觀。

  記者隨機(jī)采訪了百位35歲以下的青年白領(lǐng),發(fā)現(xiàn)其中絕大多數(shù)的受訪者可以保持每周至少鍛煉一小時。不過也有兩成多受訪者表示,一周連一次體育鍛煉都保證不了,當(dāng)中還有一小部分甚至從不運(yùn)動。

  當(dāng)頻率上調(diào)為一周五次、每次一小時后,還能符合條件的受訪者人數(shù)銳降至一成多。雖然樣本較小,數(shù)據(jù)容易存在偏差,但在一定程度上也可說明,對于青年白領(lǐng)這個群體而言,體育鍛煉在日常生活中的地位顯得十分尷尬。

  沒時間,工作鍛煉難平衡

  超過半數(shù)的受訪者表示,不能堅(jiān)持體育鍛煉的原因是時間不允許。其中有幾個大的方面,包括工作太忙、經(jīng)常加班、上下班費(fèi)時以及其他家務(wù)影響等。

  小劉家住北京的常營,在望京工作,相隔超過20公里,每天光花在上下班路上的時間就達(dá)三個小時。他告訴記者,“我正常是6點(diǎn)下班,可哪怕6點(diǎn)零1分打卡,一路上完全不耽擱,回家也得快7點(diǎn)半了。之后還得做飯、吃飯、洗碗,等到8點(diǎn)半后才有自己可支配的時間,這時候人已經(jīng)很疲憊了。更何況,下班就能走的情況幾乎不存在。”

  健身房已成為不少青年白領(lǐng)的首選鍛煉場所

  “我也知道為了健康應(yīng)該多鍛煉,自己也辦了健身卡,可時間真是個大問題,這還沒算加班或是應(yīng)酬”,小劉接著對記者說,“公司樓下有塊空地,下班晚的時候能看到大爺大媽在跳廣場舞。說心里話多少還有些羨慕,其實(shí)自己也特別想出出汗,可只能等到周末!

  情況和小劉類似的受訪者還有不少,并且對于像他們這樣在大城市工作的青年白領(lǐng)而言,20公里的上班路甚至不能算非常遠(yuǎn),下班不走人也非個例。值得注意的是,記者在對他們的采訪中,發(fā)現(xiàn)“生活壓力”一詞被多次提及,可見要想在工作與鍛煉這兩者間尋找平衡,其實(shí)并不容易。

  與小劉相比,另一位受訪者耳耳雖然工作相對輕松,不會耗費(fèi)太多精力,但她同樣表示沒時間鍛煉,原因就是她剛剛半歲的寶貝姑娘。

  “孩子一鬧,多少會讓我有些心煩氣躁,也就沒工夫干別的了。其實(shí)產(chǎn)后我是制定了一些鍛煉計(jì)劃的,可是計(jì)劃趕不上變化,只得等孩子大一些再說吧!

[責(zé)任編輯:郭碧娟]

相關(guān)內(nèi)容