由于近兩年滬上發(fā)生多起開學后青少年自殺案例,隨著新學期的來臨,“開學綜合征”越發(fā)成為學生和家長關(guān)注的話題。12355上海青少年公共服務平臺負責人告訴記者,為更好預防青少年危機事件,12355于日前至9月30日開通12355青少年新學期心理關(guān)護專線。
“80后”家長遇到“00后”新生
“80后”家長佳佳媽是一名6歲男孩的母親,兒子這個學期開始上小學了,生平第一次開完家長會,佳佳媽感覺像是被“收緊了骨頭”,“從作息習慣到作業(yè)、與同學交往,我時刻都在擔心兒子能不能順利應付。已經(jīng)失眠好幾天了!眱鹤右查_始抵觸學校,從不賴床的他這幾天開始哭鬧不肯起床,玩游戲都提不起興趣。
目前,像佳佳媽這樣的“80后”家長不在少數(shù),獨身子女家長在教育孩子上普遍會存在“求完美”、“比成績”的教育誤區(qū),不利于孩子的健康成長。12355明星家長陳瑞榮認為,人的焦慮情緒會傳染。學齡前的孩子,心智尚未成熟,父母的情緒可能是影響他們悲喜的無形之手,家長應該克制和控制自己的不良情緒。
高三生苦于狀態(tài)不佳
小侃開學后開始讀高三,家長對他寄予厚望。小侃也很自覺,只是偶爾抽時間玩一下網(wǎng)絡(luò)足球游戲,但最近他發(fā)現(xiàn)自己狀態(tài)不佳!巴嬗螒虻臅r候,我心里很負罪,覺得自己很不應該這樣,所以不能投入游戲中,也沒有滿足感。越是這樣,我就越想玩游戲。復習時,我也被這種思緒牽扯,根本沒有心思讀書!
12355心理咨詢師韓偉認為,小侃的矛盾心理是焦慮的一種表現(xiàn),在面臨高考的考生中比較普遍。這些學生通常很關(guān)注自己的學習成績,自律性較強,容易出現(xiàn)精神緊張,這種過度的焦慮情緒反而會帶來負面影響。建議家長、老師適當減壓,給他們創(chuàng)造放松的空間。
“90后”大學生首次離家
今年9月,新一批“90后”大學生即將邁入大學,小溪就是其中的一員,她考入了一所北方的重點院校,即將離家遠行!澳抢锟諝夂芨稍铮恢牢視粫^敏?要帶什么樣的衣服過去呢,他們那里穿衣服是什么風格,同學會不會覺得我太高調(diào)?”一股腦說出大段疑慮,小溪的語氣透出明顯的焦慮,“整理行李的時候,我突然很難受,抱著媽媽大哭,我開始有點后悔了,覺得離開家是個愚蠢的決定!”
12355心理咨詢師華雪蔚認為,小溪正面臨著人生中的“心理斷乳期”。人的一生有兩次重要的斷乳期,一次是嬰幼兒時期的“身體斷乳”,另一次是青少年時期的“心理斷乳”,孩子要獨自面對完全陌生的環(huán)境,沒有親人可以依靠,恐慌和擔憂是可以理解的。但這個過程又是必須的。心理咨詢師建議小溪學會傾訴;同時對陌生環(huán)境不要預設(shè)負面想象,自己嚇自己;到新環(huán)境后用心經(jīng)營自己周遭的人際關(guān)系。 (記者 錢蓓)