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28歲女白領(lǐng)網(wǎng)上寫“落跑日記” 逾2萬網(wǎng)友熱捧

時間:2010-07-01 13:39   來源:成都晚報

  28歲的女網(wǎng)友“K小公主K”是某公司的一名白領(lǐng)職員,因不堪疲憊和焦慮,她放下工作外出旅行!癒小公主K”在網(wǎng)上發(fā)帖公布了自己的“落跑日記”,把旅行途中的美景、趣聞曬出來讓網(wǎng)友分享。孰料,“落跑日記”竟得到2萬多名網(wǎng)友的熱捧。網(wǎng)友們紛紛稱自己也想成為一個“落跑杜拉拉”,以此減壓。

  解壓

  女白領(lǐng)瀟灑旅行

  “反正我已極度厭倦自己的生活,不想做一個只能在格子間、電腦屏幕前,趁著領(lǐng)導(dǎo)不在,偶爾偷偷菜的小白領(lǐng)了。最近,像我們這樣的辦公室女白領(lǐng)居然還被調(diào)侃成‘杜拉拉’。”“K小公主K”在網(wǎng)貼中寫道,雖然自己總是發(fā)型精致、衣著光鮮,但卻只有自己知道精心保養(yǎng)的臉上其實透露著疲憊與焦慮!癒小公主K”最終鼓足勇氣請了4天假,瀟灑地到深山旅行。

  羨慕

  網(wǎng)友想當(dāng)“落跑杜拉拉”

  旅行歸來后,“K小公主K”把一路上的美景、趣聞?wù)沓梢黄奥渑苋沼洝睆堎N在網(wǎng)上。孰料,“落跑日記”竟得到2萬多名網(wǎng)友的熱捧。網(wǎng)友們紛紛留言,稱自己也想成為一個“落跑杜拉拉”,以此減壓。網(wǎng)友happy666留言說:“知道了壓力,找得到解決辦法,聰明的女孩,向你學(xué)習(xí)!

  工作壓力大

  自我調(diào)節(jié)最重要

  “半數(shù)以上的白領(lǐng)都遭受過工作壓力的侵襲!彼拇ㄊ⌒睦韺W(xué)會醫(yī)學(xué)心理專委會委員、省醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師周波稱,事業(yè)的壓力對白領(lǐng)們的威脅最大,如果不能緩解壓力,就容易產(chǎn)生失落等不良情緒,甚至迫使人走向極端。此外,高強度的工作、家庭危機、工作環(huán)境等因素也會成為白領(lǐng)們感受壓力的導(dǎo)火索。 “有壓力不怕,重要地是要自我調(diào)節(jié)。”周醫(yī)生表示,“落跑”的確是一種不錯的減壓方式,把工作暫時放一下或放慢工作節(jié)奏,讓身心得到休息,有助于此后工作的順利開展。此外,白領(lǐng)們還應(yīng)提高心理建設(shè),以便遭遇到負面情緒時,也能處變不驚。同時,寬廣的胸襟、合理的作息及豐富的業(yè)余生活,也有助于大家擺脫單調(diào)緊張的氣氛,從而獲得歡樂。(記者 李詩敏)

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編輯:吳怡

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