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5日“立夏”:炎熱夏天即將到來(lái) 公眾要慎防3種疾病

時(shí)間:2010-05-04 13:34   來(lái)源:新華網(wǎng)

  5日將迎來(lái)傳統(tǒng)節(jié)氣之一的“立夏”,炎熱的夏天就此拉開(kāi)帷幕。養(yǎng)生專家在此提醒說(shuō),立夏后氣溫升高,天氣炎熱,公眾要慎防腸胃疾病等3種疾病的發(fā)生。

  每年5月6日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí),為立夏節(jié)氣開(kāi)始。我國(guó)自古習(xí)慣以“立夏”作為夏季開(kāi)始的日子。立夏前后,我國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18℃至20℃,正是“百般紅紫斗芳菲”的季節(jié)。

  養(yǎng)生專家張東生表示,隨著夏季的到來(lái),氣溫明顯升高,頭痛病、皮膚病、腸胃疾病等疾病開(kāi)始侵害人們的健康。

  夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風(fēng)、天氣驟變,常會(huì)誘發(fā)或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動(dòng)、精神疲勞都可誘發(fā)頭痛。應(yīng)對(duì)夏季頭痛,不能過(guò)分依賴藥物,可通過(guò)調(diào)劑飲食、補(bǔ)充水分,消暑降溫、節(jié)制冷食、調(diào)整情緒、注意休息等手段進(jìn)行保守治療。

  夏季也是皮膚病的多發(fā)季節(jié),痱子、過(guò)敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。應(yīng)對(duì)皮膚病,公眾要常洗澡、勤換衣服,被子、毛巾等經(jīng)常漂洗消毒。盡量少到蚊蟲多的地方,皮膚瘙癢時(shí)可涂些止癢藥水。

  夏季還是細(xì)菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發(fā)期,消暑方式不當(dāng)是主要原因。預(yù)防腸胃疾病要注意飲食衛(wèi)生,飯前、便后要洗手。還要多喝開(kāi)水,少吃冷飲。(記者周潤(rùn)。

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編輯:馬豐軍

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