現(xiàn)代人新文明病，臺(tái)灣胃食道逆流十年增10倍。（臺(tái)媒圖）

　　中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)6月7日消息　據(jù)臺(tái)灣“健康醫(yī)療網(wǎng)”報(bào)道，現(xiàn)代人生活壓力大，不僅造成憂郁癥等心理疾病患者暴增，也容易引發(fā)許多生理上的疾病；臺(tái)灣統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，這十年來(lái)，有胃食道逆流困擾的民眾就增加了10倍左右�？膳碌氖�，有超過(guò)2成的患者即使已出現(xiàn)明顯癥狀，仍不自覺有胃食道逆流。

　　臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)消化內(nèi)科陳冠仰主任表示，許多人常罹患胃食道逆流而不自知，常常都是在健檢，進(jìn)行胃鏡檢查時(shí)才意外發(fā)現(xiàn)。調(diào)查顯示，有將近22%的民眾即使已出現(xiàn)心口灼熱、胃部酸液感、胃酸逆流等明顯癥狀，仍不自覺有胃食道逆流！

　　不僅如此，民眾除了常輕忽胃食道逆流的嚴(yán)重性外，也常抱有許多錯(cuò)誤迷思。陳冠仰說(shuō)，有近4成的民眾就算已出現(xiàn)明顯癥狀，仍沒做任何緩解處理，另外還有2成的民眾會(huì)自行到藥局購(gòu)買胃藥來(lái)改善。

　　此外，民眾也常誤以為胃酸逆流時(shí)，喝牛奶就可中和胃酸。但事實(shí)上，牛奶中的鈣質(zhì)會(huì)和胃酸發(fā)生作用，導(dǎo)致脹氣等不適癥狀，反而無(wú)法有效緩解胃酸逆流造成的不舒服。

　　進(jìn)一步分析民眾胃食道逆流的主因，不難發(fā)現(xiàn)“吃到飽”是元兇。陳冠仰因此提醒民眾，到吃到飽餐廳時(shí)，千萬(wàn)不要抱著貪小便宜的心態(tài)，肆無(wú)忌憚的大吃大喝，否則容易造成胃食道逆流，賠了健康。

　　至于已有胃食道逆流癥狀的民眾，則應(yīng)格外注意飲食習(xí)慣，應(yīng)適量攝取茶、咖啡、碳酸飲料或辣椒等刺激性高的食物，避免空腹時(shí)吃甜的或酸的食物；并養(yǎng)成少量多餐、餐前先喝湯的習(xí)慣。若癥狀已到了會(huì)影響日常生活時(shí)，則可勛求專業(yè)醫(yī)師的指示，搭配藥物控制，如此，便可輕松解決胃食道逆流的問(wèn)題。（中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng) 高旭）