原標(biāo)題：“全滿貫”丁寧：人生怎么發(fā)球，我都接

　　丁寧，國(guó)乒女隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。

　　她是中國(guó)女乒領(lǐng)軍人物，

　　是軟萌俏皮的鄰家女孩，

　　也是叮當(dāng)們的“大寶貝”。

　　一些人認(rèn)識(shí)她，

　　因?yàn)閭惗貖W運(yùn)失金的潸然淚下；

　　更多人記住她，

　　因?yàn)槔锛s奧運(yùn)奪金的喜極而泣。

　　競(jìng)技場(chǎng)上努力去贏，

　　生活中學(xué)會(huì)面對(duì)輸。

　　“人們只看到你摔倒和爬起，

　　卻不知道你獨(dú)自走過(guò)的路�！�

　　“人生就是一個(gè)坑接一個(gè)坑。”

　　她一次次摔進(jìn)去，灰頭土臉；

　　又一回回爬出來(lái)，笑容燦爛。

　　“新青年”第15期

　　邀請(qǐng)奧運(yùn)冠軍

　　丁寧

　　講述這些年她走過(guò)的路

　　《人生怎么發(fā)球，我都接》

　　訪談實(shí)錄

　　大家好，我是新青年丁寧，一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員。

　　面對(duì)挫折，是我從5歲加入體校開始的一門必修課�？蛇@件事兒，并沒(méi)有因?yàn)槲摇敖?jīng)驗(yàn)豐富”，就變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒。

　　2010年，在莫斯科的世乒賽團(tuán)體決賽中，我是球隊(duì)的主力，我輸給了馮天薇，中國(guó)隊(duì)最終敗給了新加坡隊(duì)。

　　那一年我20歲，第一次擔(dān)當(dāng)女團(tuán)主力。我的教練被下調(diào)到二隊(duì)，網(wǎng)上到處是我輸球哭了的照片兒。

　　當(dāng)時(shí)我覺(jué)得，這就是我人生中最大的一個(gè)坎兒了，可是我錯(cuò)了。

　　不僅是輸，而且是在巔峰對(duì)決中一敗涂地。后來(lái)的很長(zhǎng)一段時(shí)間，我把自己封閉起來(lái)，不愿意和任何人對(duì)話，覺(jué)得所有人的鼓勵(lì)、支持和信任，都是同情。

　　我抗拒每天的訓(xùn)練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。

　　有一天，我哭著給媽媽打電話，問(wèn)她說(shuō)：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”

　　我覺(jué)得自己就像個(gè)在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光。

　　回國(guó)之后，每天的訓(xùn)練都特別地痛苦，早上醒來(lái)第一個(gè)念頭就是：不想去，不愿意拿起球拍。

　　可我跟自己說(shuō)：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步�！�

　　就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。

　　2016年，又是在奧運(yùn)會(huì)女單決賽上，我遇到了2012年的對(duì)手——我的隊(duì)友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說(shuō)，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。

　　所有人都覺(jué)得，里約奧運(yùn)會(huì)的那枚金牌，是我戰(zhàn)勝挫折的節(jié)點(diǎn)。

　　可是如果問(wèn)我，我反而很難說(shuō)，是在哪一個(gè)點(diǎn)，自己走出來(lái)了。

　　我覺(jué)得，這是面對(duì)挫折的時(shí)候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起，

　　但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過(guò)了多么漫長(zhǎng)的一段路。

　　很多人在你耳邊說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系丁寧，加油啊！”可是反反復(fù)復(fù)、持久不愈的疼痛，

　　還是你自個(gè)兒承擔(dān)。

　　就好像有一個(gè)繭困住了我，我并不覺(jué)得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。

　　我其實(shí)花了很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，在繭里不斷地蛹動(dòng)、再蛹動(dòng)，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發(fā)現(xiàn)，哎？好像這個(gè)繭松了。

　　教練說(shuō)“丁寧，你要做到心如磐石”，可是，無(wú)數(shù)次比賽的勝負(fù)在全國(guó)乃至全世界的關(guān)注下被放大。磐石，哪有那么好當(dāng)？

　　很多人說(shuō)，90后是自我的一代，是在乎快樂(lè)超過(guò)在乎榮譽(yù)的一代�？晌矣X(jué)得，我們?yōu)閲?guó)而戰(zhàn)的決心從來(lái)沒(méi)有弱化，身上的擔(dān)子也更重了。

　　不管你愿不愿意，你賽場(chǎng)之外的行為也成為了焦點(diǎn)，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個(gè)年輕人甚至一群年輕人的選擇。

　　而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當(dāng)你越過(guò)一個(gè)坑，前頭還有更大的坑在等著你。

　　我從莫斯科的坑爬出來(lái)，才多久，又掉入了倫敦的坑�，F(xiàn)在，我爬出來(lái)了，對(duì)吧？可未來(lái)，我肯定還會(huì)遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？

　　我還能像在球場(chǎng)上那樣如魚得水嗎？

　　我從來(lái)不敢對(duì)這件事盲目樂(lè)觀。

　　在我看來(lái)，人生就是一個(gè)坑接著一個(gè)坑，咱多半不可能全都優(yōu)雅漂亮地跳過(guò)去。就得摔進(jìn)去，再自個(gè)兒爬出來(lái)。絕大多數(shù)的時(shí)候，我們爬很長(zhǎng)時(shí)間都爬不出去，然后就會(huì)自我否定。

　　但是其實(shí)我特別想說(shuō)，越難的時(shí)候，越要看到自己每一點(diǎn)細(xì)微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發(fā)現(xiàn)自己換了一個(gè)人，變得更平靜、也更有力量。

　　體育精神，遠(yuǎn)不只是輸贏；就像奧運(yùn)冠軍，遠(yuǎn)不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。

　　我是新青年丁寧。

　　新青年對(duì)話·丁寧

　　訪談實(shí)錄

　　問(wèn)：你打比賽也會(huì)緊張焦慮么？

　　答：我也是人啊。雖然我拿到過(guò)很多成績(jī)，但我也是一個(gè)正常人。所以我覺(jué)得所有情緒發(fā)生都很正常，你應(yīng)該接受，不應(yīng)該覺(jué)得不正常。只要你渴望勝利、想取得冠軍，你想戰(zhàn)勝對(duì)手、戰(zhàn)勝自己，你就必然會(huì)緊張。

　　問(wèn)：理想的男友類型？

　　答：我覺(jué)得我并沒(méi)有一個(gè)固定的、理想男友類型。這是要隨緣分的，不是你想找就能找到。我覺(jué)得雙方都要相互有感覺(jué)，并且覺(jué)得合適。

　　問(wèn)：你是一個(gè)很獨(dú)立自主的人么？

　　答：可能我是那種在最后下決定的時(shí)候自己能夠非常堅(jiān)定的人。但很多事情在一開始的時(shí)候，我都會(huì)詢問(wèn)大家的意見，父母也好、朋友也好。我會(huì)綜合大家給我的一些信息，然后自己才會(huì)冷靜下來(lái)想一想，做出一個(gè)決定。不是一上來(lái)就很果斷，認(rèn)為這件事情就這么干，就是完全按照自己想法的一個(gè)人。

　　問(wèn)：“男孩子氣”下其實(shí)是一顆“少女心”？

　　答：少女心我不知道，但是我覺(jué)得我的性格其實(shí)很害羞，只是沒(méi)有太展現(xiàn)給大家看。但是，跟我特別熟的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的時(shí)候，我是特別害羞和保守的一個(gè)人。

　　問(wèn)：做過(guò)的最重要的一個(gè)決定是什么？

　　答：最重要的決定就是一直堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一直堅(jiān)持，沒(méi)有放棄。

　　問(wèn)：哭得最慘的一次是哪次？

　　答：哭最慘的一次就是12年的倫敦奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)不光是哭得慘了，全世界的人都看到我在場(chǎng)上的那個(gè)狀態(tài)。22歲還是非常年輕吧，也是第一次站在奧運(yùn)會(huì)單打決賽的賽場(chǎng)上。從現(xiàn)在再去往回看，當(dāng)時(shí)自己確實(shí)是有很多方面做得不夠好。

　　問(wèn)：現(xiàn)在和張怡寧聯(lián)系還多么？

　　答：還是會(huì)經(jīng)常聯(lián)系。她和郭焱姐都是北京隊(duì)當(dāng)時(shí)的大隊(duì)員，我從很小的時(shí)候就跟著她們，我覺(jué)得在她們兩個(gè)人身上，自己學(xué)到了很多東西。而且寧姐是我的偶像，一直是我在乒乓球這個(gè)領(lǐng)域非常崇拜的一個(gè)人。但是現(xiàn)在可能跟原來(lái)不一樣，跟她溝通的范圍會(huì)越來(lái)越廣，話題也會(huì)越來(lái)越多一些。

　　問(wèn)：退役以后做什么工作？

　　答：從我五歲開始打球到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)完成了自己所有的夢(mèng)想。未來(lái)的自己應(yīng)該去做些什么樣的事情，或者是自己有興趣的事情，我也會(huì)再慢慢地思考，自己還沒(méi)有下一個(gè)最后的結(jié)論。應(yīng)該說(shuō)，乒乓球所賦予我的很好的東西，我希望自己能夠把這樣的精神和想法，包括看待或者處理事情的一些經(jīng)驗(yàn)，都能夠運(yùn)用到自己未來(lái)所做的事情當(dāng)中去。

　　問(wèn)：“大寶貝”的由來(lái)？

　　答：我也不知道為什么。在我很小的時(shí)候，有一些比我大的粉絲，就是所謂的“姐姐粉”。她們可能把我當(dāng)成寶貝一樣，就給我起了這個(gè)名字�；蛘呤且�?yàn)槲业男∶�叫“寧寧”，這個(gè)名字其實(shí)也是寶貝的意思。

　　人生如球場(chǎng)，

　　即使在最灰暗的日子，

　　她也會(huì)每天拿起球拍。

　　球場(chǎng)如人生，

　　不確定性永遠(yuǎn)都會(huì)有，

　　難得是死磕到底的心。

　　黑暗中，

　　她始終沒(méi)有停下來(lái)，

　　最終找到了那絲光。

　　所謂“百折不撓”，

　　不過(guò)“心如磐石”。

　　新青年，從不言棄。