杭州體育局局長:“打通任督二脈”確實有這回事

　　5月23日，甘肅省衛(wèi)生廳官網(wǎng)掛出“甘肅省醫(yī)務人員練真氣 40余人打通任督二脈”的消息，引發(fā)了一系列爭議。

　　5月25日，甘肅省衛(wèi)生廳廳長劉維忠再次通過微博，表達支持真氣運行學在甘肅全省推廣的決心，稱愿意犧牲自己的政治前途，換來甘肅中醫(yī)的發(fā)展和患者受益。

　　郭靖回來了？喬峰回來了？張無忌也回來了？

　　當武俠小說中打通任督二脈的神奇經(jīng)歷，走到現(xiàn)實之中時，自然引起了無數(shù)人的關注。

　　記者發(fā)現(xiàn)，打通任督二脈的話題中，涉及到了很多中醫(yī)和武術的理論，比如人體奇經(jīng)八脈，習武追求的小周天、大周天的境界，進而讓人聯(lián)想到金庸小說中高深奇異的武功絕學。

　　只是讓不少公眾迷惑的是：人體中到底有沒有任督二脈？任督二脈在哪里？打通任督二脈有什么作用？到底怎么打通？

　　昨日，記者從不同的學者和專業(yè)人士那里，得到了各種說法和觀點，他們基本認為：任督二脈的確存在，但任督二脈本來就是通的，“打通”任督二脈后，并不能產(chǎn)生影視劇和小說中那種百病不侵和力大無窮的神奇效果。

　　浙江大學醫(yī)學部主任、中國科學院院士段樹民也向記者表達了觀點：“我中醫(yī)學得不深，但是對‘打通任督二脈后腦中出現(xiàn)開水聲’，有疑問。從神經(jīng)科學的角度說，這可能是人受到了某種心理暗示之后，產(chǎn)生的一些幻覺。”

　　文學作品中的想象

　　你不能當真

　　點評專家：方劍喬，省級名中醫(yī)，中國針灸學會副會長，浙江中醫(yī)藥大學副校長。

　　“任督二脈”是中醫(yī)“經(jīng)絡”學說的一部分，“經(jīng)”是以神經(jīng)體液為主的傳導系統(tǒng)，“脈”是以血管為主的循環(huán)及運輸系統(tǒng)，“絡”則以小血管及微循環(huán)為主。

　　“任脈”是身前中央的經(jīng)脈，“督脈”是背部中央的“經(jīng)脈”，是各經(jīng)脈中最重要的兩條。

　　通過氣功訓練而“打通任督二脈”，是中醫(yī)治療“經(jīng)脈不通”常用的療法，并不神秘。但是，“打通任督二脈”，并沒有標志和標準，所以對很多人來說不清楚。

　　在中醫(yī)學針灸里，經(jīng)常涉及到任督二脈的穴位，比如治療婦科的不孕不育等疾病，都從任脈上的穴位著手。任脈主陰，督脈主陽，使用針灸穴位療法或用藥后，人會有癥狀緩解改善。一般來說，這就是經(jīng)脈通了。

　　在調(diào)理亞健康或者治療高血壓等廣泛性疾病時，也經(jīng)常涉及到“通任督”的情況。

　　但如果說“打通”任督二脈有奇效，就有點夸大了。

　　在武俠小說中，打通了任督二脈，就意味著脫胎換骨，武功突飛猛進。實際上，并沒有那么神秘，與此相關的傳說，是作家有意識的想象。就像武俠小說中的點穴，也是從中醫(yī)理論中借鑒來的，但點穴并不能點得讓人僵住不動或者死亡。

　　“打通”任督二脈

　　是達成陰陽平衡

　　點評專家：楊堅敏，浙江體育職業(yè)技術學院附屬體育醫(yī)院，保健科中醫(yī)師。

　　我是中醫(yī)出身，也練過養(yǎng)生功，這些“功”都比較注重氣血運行的修煉。

　　但我覺得甘肅“打通任督二脈”的說法，過度夸大了。從練功的角度來說，能達到氣血在體內(nèi)運行小周天，內(nèi)功要練到一定境界才會有。

　　中醫(yī)養(yǎng)生中比較強調(diào)一元三體，任脈督脈，均起于胞宮（相當于丹田），但氣血運行的方向是相反的，一般來說打通任督二脈，就是人的氣血能在任督二脈中自由行走，形成一個循環(huán)。“打通”任督二脈，也就是達成了陰陽平衡，中醫(yī)上說，人體陰陽平衡，百病不侵�，F(xiàn)實中，百病不侵不太可能，但對養(yǎng)生來說，練練無妨，氣息調(diào)養(yǎng)，調(diào)神、調(diào)心、調(diào)息，對身體是有好處的。

　　但我覺得很短的時間內(nèi)就能“打通”任督二脈，不太可能。即使所謂的打通，也不可能做到陰陽平衡。需要提醒的是，有一些練功者急于求成，真氣運行出現(xiàn)偏差，就是我們通常說的走火入魔，對人體是有損傷的。

　　“打通”任督二脈后

　　人能自主控制氣血流通

　　點評專家：趙榮福，杭州市體育局局長、杭州市武術協(xié)會名譽副會長。

　　任督二脈，客觀上是存在的。但“打通”任督二脈后，能像小說里說的那樣，比如力量無窮，是不可能的。

　　“打通任督二脈”確實有這回事，在我本人練功多年和教授導引功的過程中，人打通任督二脈后氣血流通更順暢，對身體有好處。

　　我國有健身氣功，包括五禽戲、六字訣、八段錦等，都是老祖宗留下來的，道家練內(nèi)丹，佛家還有坐禪。這些已經(jīng)被實踐證明，對鍛煉身體有好處�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》也說“不通則痛”，也是氣血運行的問題。

　　我個人的體會是，人過度勞累后，打坐一會兒，練練氣血功法，能神清氣爽；練功講究百動不如一靜，通過意念導引，身體會從疲勞中恢復。

　　這個概念沒必要弄得很神。人在睡覺的時候，經(jīng)脈也有調(diào)整，練功之人，是自主可控地在經(jīng)脈間運行氣血。

　　我認為，第一，健身功法還是提倡的；第二，希望大家有正確的看法，科學的判斷。

　　何為任督二脈？

　　任脈，起于小腹內(nèi)，下出于會陰部，向上行于陰毛部，沿腹內(nèi)向上經(jīng)前正中線到達咽喉部，再向上環(huán)繞口唇，經(jīng)面部入目眶下。因能總任一身之陰經(jīng)，故稱："陰脈之海"。

　　督脈，起于小腹內(nèi)，下出于會陰部，向后行于脊柱的內(nèi)部，上達項后風府，進入腦內(nèi)，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。因能總督一身之陽經(jīng)，故稱："陽脈之海"。

　　小說中，那些打通了奇經(jīng)八脈的"神人"

　　在文學作品中，經(jīng)常有主人公內(nèi)功登峰造極，能夠?qū)⑷�身�?jīng)脈打通，尤其是金庸武俠小說中的男主角。比如以下幾位：

　　人物一：張無忌

　　金庸在《倚天屠龍記》第十九回中寫：

　　"原來便在這頃刻之間，張無忌所練的九陽神功已然大功告成，水火相濟，龍虎交會。要知大布袋內(nèi)真氣充沛，等于數(shù)十位高手各出真力，同時按摩擠逼他周身數(shù)百處穴道，他內(nèi)內(nèi)外外的真氣激蕩，身上數(shù)十處玄關一一沖破，只覺全身脈絡之中，有如一條條水銀在到處流轉(zhuǎn)，舒適無比。這等機緣自來無人能遇，而這寶袋一碎，此后也再無人有此巧遇。"

　　人物二：虛竹

　　金庸在《天龍八部》第三十七回中寫：

　　"虛竹只覺全身皮膚似乎都要爆裂開來，雖在堅冰之內(nèi)，仍是炙熱不堪。也不知過了多少時候，突然間全身一震，兩股熱氣竟和體內(nèi)原有的真氣合而為一，不經(jīng)引導，自行在各處經(jīng)脈穴道中迅速無比地奔繞起來。原來童姥和李秋水的真氣相持不下，又無處宣泄，終于和無崖子傳給他的內(nèi)力歸并。三人的內(nèi)力源出一門，性質(zhì)無異，極易融合，合三為一之后，力道沛然不可復御，所到之處，被封的穴道立時沖開。"

　　人物三：郭靖黃蓉夫婦

　　《射雕英雄傳》中黃蓉被裘千仞打傷，郭靖背著她尋訪一燈大師，通過了漁樵耕讀的四道關卡才得以相見。在一燈大師為黃蓉療傷之際，她全身經(jīng)脈被打通；而郭靖在桃花島上修習九陰真經(jīng)，又學了空明拳等絕技。雖然作者沒有明確說郭靖被打通任督二脈，但是可以推斷，以郭靖后來練成那一身曠古絕倫的功夫，全身氣息游走無礙自然不在話下。

　　狄云（金庸小說《連城訣》中的主人公）自幼隨師傅學武，這個自幼是多大沒說清楚，起碼是到了可以走路、說話、思考、協(xié)調(diào)肢體的年齡，那么姑且認為是6歲吧。狄云入獄年齡不可考，但那會兒他已經(jīng)跟師妹之間有了懵懂的愛情，就是說身體發(fā)育之后的事情了。古代人發(fā)育比現(xiàn)代人晚，就當他15歲發(fā)育、戀愛、入獄吧。狄云坐了3年牢，殺了血刀老祖之后又過了1年。這時狄云已經(jīng)19歲了，最終大決戰(zhàn)時打通了任督二脈。

　　張無忌（金庸小說《倚天屠龍記》中的主人公）12歲入蝴蝶谷習武，20歲入江湖歷險。在光明頂決戰(zhàn)時，張無忌被和尚"說不得"裝進乾坤一氣袋，情急之下真氣激蕩練成了九陽神功，順帶打通了任督二脈。

　　打通"任督二脈"需多久

　　@果殼問答：【打通"任督二脈"需要多久？】

　　甘肅衛(wèi)生廳舉辦了為期9天"真氣運行學骨干培訓班"，聲稱41名學員打通了"任督二脈"。而根據(jù)《倚天屠龍記》、《連城訣》等金庸小說記載，古人自行打通任督二脈，大都需要數(shù)年時間習武修行，例如張無忌用了8年，狄云至少12年。相比之下，9天真算是快的。

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