全國各地老年人積極健身迎重陽
南昌市南昌縣:
老年人健身瑜伽培訓(xùn)受追捧
瑜伽作為新興的健身項目,越來越受到廣大健身愛好者的青睞。江西省南昌市南昌縣老年體協(xié)老年人健身瑜伽培訓(xùn)班吸引了近80余人報名參加,培訓(xùn)分兩期進行。
本次瑜伽健身項目培訓(xùn)是南昌縣老年體協(xié)第一次面向全縣老年體育健身愛好者進行的集中培訓(xùn),旨在滿足老年群體多樣化的健身需求,在全縣培養(yǎng)瑜伽健身項目輔導(dǎo)員隊伍。本期培訓(xùn)班邀請了江西省瑜伽協(xié)會副秘書長、國家一級裁判和3位中國健身瑜伽六段教練員擔(dān)任教練,為第一次接觸瑜伽的老年朋友,從零基礎(chǔ)開始教學(xué),循序漸進,從教學(xué)理論、注意事項、運動前的熱身和運動后的調(diào)息開始,系統(tǒng)地教授了瑜伽拜日式套路。
培訓(xùn)結(jié)束后,縣瑜伽協(xié)會為每位學(xué)員發(fā)了瑜伽卡,后續(xù)學(xué)員將繼續(xù)鞏固練習(xí),傳播科學(xué)習(xí)練瑜伽的方法。(李金霞)
山東泰安:
“青春伴夕陽” 登高健步走舉行
日前,2022年“心系老年·孝心工程——青春伴夕陽”登高健步走活動在山東泰安舉行;顒又,兩代人有說有笑,相伴前行。健步走沿途設(shè)置了“登高祈!薄皭垡舐曊f出來”“打卡合影”等互動區(qū),以促進青老兩代人有效溝通。
本次活動由中國婦女發(fā)展基金會主辦,旨在讓老年人積極參與全民健身運動的同時,感受到滿滿溫情,引導(dǎo)大學(xué)生表達對長輩的尊敬,傳承尊老、愛老的傳統(tǒng)美德。據(jù)了解,“心系老年·孝心工程”項目已開展11年。今年將通過發(fā)放宣教資料、開展家庭登高健步走、孝心宣言接力等系列主題活動,集合全社會力量共同弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,踐行敬老孝親的傳統(tǒng)美德,進一步推動家庭家教家風(fēng)建設(shè)和老齡事業(yè)發(fā)展。(馮蕾)
杭州清涼峰鎮(zhèn):
老體協(xié)送體育到“殘疾人之家”
近日,杭州臨安區(qū)清涼峰鎮(zhèn)老年人體協(xié)來到“春風(fēng)里殘疾人之家”,為36位殘疾人開展健身氣功培訓(xùn)。
“春風(fēng)里殘疾人之家”成立于2021年7月,主要為清涼峰鎮(zhèn)周邊就業(yè)年齡段智力、精神殘疾和其他重度殘疾人提供生活照料、醫(yī)療康復(fù)、體育健身、工作、培訓(xùn)教育等服務(wù)。體育健身有助于殘疾人身心康復(fù),殘疾人之家一直把體育健身作為日;顒又匾獌(nèi)容;顒又,老體協(xié)的教練手把手、耐心十足地教他們習(xí)練健身氣功·八段錦,送體育項目到殘疾人身邊。該活動旨在通過健身運動提高殘疾人的身體素質(zhì),營造出幫弱助殘、扶貧濟困的良好氛圍,讓殘疾人感受到社會關(guān)愛,享受體育服務(wù)。(李金霞)
河北吳橋縣:
積極參加各類健身活動
河北滄州市老年人體育協(xié)會于近日在滄州市老年人體育協(xié)會舉辦了教練員、裁判員培訓(xùn)班。吳橋縣老年人體育協(xié)會門球?qū)m椢瘑T會積極選派骨干參訓(xùn)。課堂上,教授與學(xué)員互動交流,疑問求釋,有問必答,氛圍活躍而嚴肅。
正值“敬老月”和重陽健身聯(lián)動主題活動開展之際,吳橋縣老年體協(xié)傳承孝老敬老的傳統(tǒng)美德,營造愛老健老的濃厚氛圍,充分展示新時代老年人健康向上的精神風(fēng)貌?h城線下活動與線上活動有機結(jié)合,縣城活動與基層分散性活動有機結(jié)合,周密協(xié)調(diào),積極開展好老年人的各項健身活動,不斷提升廣大老年人的健康水平和獲得感、幸福感。(馮蕾)
應(yīng)對老齡化
青年科技工作者跨界交流
為促進政府、科研院所、企業(yè)等體育產(chǎn)業(yè)相關(guān)領(lǐng)域和部門從業(yè)者之間的交流,搭建跨界交流和資源拓展平臺,近日,以“運動促進健康老齡、跨界提升主動健康”為主題的青年科技工作者跨界交流沙龍活動在京舉辦。
本次沙龍活動將體育相關(guān)領(lǐng)域、不同科研背景的青年科技工作者匯聚起來,共話老齡化應(yīng)對策略,共謀主動健康建設(shè)。沙龍將運動與老年健康相結(jié)合,以學(xué)術(shù)促進了不同學(xué)科、行業(yè)和產(chǎn)業(yè)間的資源對接和合作,將有助于科技人才釋放潛力,激發(fā)創(chuàng)新活力,加速協(xié)同創(chuàng)新,以更高昂的士氣投入到首都國際創(chuàng)新中心的建設(shè)中。
圍繞沙龍主題,與會嘉賓就老年健康與運動的關(guān)系、老年健康的促進方式等話題進行報告交流。其中,國家體育總局體育科學(xué)研究所研究員王梅詳細講解了我國第五次國民體質(zhì)監(jiān)測中老年人體質(zhì)特點與規(guī)律,北京體育大學(xué)教授邱俊強論述了運動科學(xué)視角下的老年人主動健康實現(xiàn)路徑。此外,本著關(guān)愛科技工作者身心健康,沙龍還特別設(shè)置了互動環(huán)節(jié),由北京市體育科學(xué)研究所副研究員任滿迎帶領(lǐng)大家一起做拉伸放松活動,為此次沙龍增添了一份活力。