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臺灣“銀發(fā)有氧運(yùn)動班”:最年輕的80歲(圖)

2016年03月10日 15:02:10  來源:中國新聞網(wǎng)
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80歲王執(zhí)中是運(yùn)動班最年輕的學(xué)員

  據(jù)臺灣《中國時報》報道,13日為農(nóng)歷重陽節(jié),臺灣新北市弘道老人福利基金會雙和志工站首次在中和區(qū)祥和山莊舉辦“銀發(fā)有氧成果發(fā)表會”,共有14位長者報名參加。高齡95歲的陳金秀說:“以前很少運(yùn)動,現(xiàn)在一群人聚在一起運(yùn)動,更覺得有趣!

  弘道老人福利基金會主任陳奐宇表示,相約出門運(yùn)動,成為迎老新生活,每周2次、每次2小時,由有氧運(yùn)動教練許硯清帶領(lǐng)的“銀發(fā)有氧運(yùn)動班”,吸引社區(qū)長者走出家門,與鄰里互動,且特別選用適合長輩體能又易取得的塑料瓶當(dāng)運(yùn)動器材。

  95歲的陳金秀是運(yùn)動班中年紀(jì)最長的,他說,很喜歡來這里跟大家一起運(yùn)動,覺得充滿了活力、很開心,以前一個人在家很少運(yùn)動,現(xiàn)在一群人聚在一起運(yùn)動,更覺得有趣,順便跟大家一起聊聊天,身體變得更健康。

  80歲王執(zhí)中是運(yùn)動班最年輕的學(xué)員,他說,每次上課都要花40分鐘搭車,但有恒心一點(diǎn)都不會累,只請過1次假,其余時間都準(zhǔn)時出席。

[責(zé)任編輯:李帥]

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