高達50%的父母準備餐點只求快速、45%常外食都是主因,讓小朋友越來越胖。
據(jù)臺灣《中國時報》報道,臺灣地區(qū)過重及肥胖兒童高居亞洲之冠,家長難逃責任。據(jù)臺灣癌癥基金會調查,雙薪家庭養(yǎng)出胖小孩的比例高達70%,主要是因為這些忙碌的父母對飲食概念缺乏,更有超過60%的家庭常備含糖飲料,種下胖因子。
調查指出,過重學童有高達69%是雙薪家庭,且有35%的父母常加班;反觀標準體重兒童只有29%是雙薪家庭。
臺灣癌癥基金會副執(zhí)行長蔡麗娟強調,依2012年公布的“過重及肥胖年齡標準化盛行率”調查指出,臺灣地區(qū)過重或肥胖兒童高達25%,高居亞洲之冠,主要原因就是家長的觀念不正確。
她指出,調查發(fā)現(xiàn)超過20%體重過重組的家長,認為孩子小時候胖不是胖,因此忽略孩子超重問題;另外家長對孩子的熱量攝取概念,標準組家長近80%不清楚,過重組家長更高達90%。最嚴重的不僅如此,多達62%的過重組家庭常備有含糖飲料,超過標準組26%的2倍以上。
至于含糖飲料,賴怡君呼吁兒童盡量喝白開水,但如果孩子無法適應,一開始可以檸檬水或蜂蜜水代替;她提醒,含糖飲料不只熱量高,糖量更是驚人,例如一瓶700毫升奶茶就有20顆方糖的糖分,家長及兒童選購飲料時,避免成分有高果糖、玉米糖等糖漿含量,以免代謝癥候群。
[責任編輯:朱煉]