莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論,一下子用左腳勾住單杠,右腳伸直、雙手抱腹;一下子將腰穿過單杠,像水母飄式的蜷曲全身,兩小時后才回到地面。圖自《聯(lián)合報》
莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論,一下子用左腳勾住單杠,右腳伸直、雙手抱腹;一下子將腰穿過單杠,像水母飄式的蜷曲全身,兩小時后才回到地面。圖自《聯(lián)合報》
據(jù)臺灣《聯(lián)合報》報道,60歲的臺灣老伯莊石明被稱為臺灣新竹市十八尖山的“單杠伯”,為治腰傷,10年來他每天到山上拉單杠2小時,他將身體折疊扭曲、倒掛在單杠上,就像表演特技,游客拍照討論,還有人專程一睹。
“這是十八尖山奇人,到這爬山千萬別錯過!”新竹市觀光旅游協(xié)會總干事廖東山帶朋友爬山,走到莊石明“掛”著的單杠前,特別停步介紹,大家圍成一圈“喀擦!喀擦!”猛拍照,驚呼聲四起“哇!這也太厲害了吧!”
莊石明已習(xí)慣眾人圍繞討論,一下子用左腳勾住單杠,右腳伸直、雙手抱腹;一下子將腰穿過單杠,像水母飄式的蜷曲全身,兩小時后才回到地面。
莊石明表示,年輕時是面包師傅,?杆奈迨镏氐纳疤呛兔娣,腰傷嚴(yán)重,10年前退休后翻養(yǎng)身書,設(shè)計出一套單杠健身法,每天固定到山上報到,剛開始肌肉會受傷發(fā)炎,也曾因倒掛頭暈,后來漸入佳境,十年來腰傷好了,鮪魚肚沒了,過去爬五樓就腿軟,現(xiàn)在爬山健步如飛。
臺灣脊椎外科醫(yī)學(xué)會理事張辰光表示,“沒練過千萬不要這樣做!”靠拉單杠治腰傷很可能越拉越傷,建議腰傷者還是多休息躺平,或由專業(yè)復(fù)健師協(xié)助牽引拉腰。
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